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Muskuläre Dysbalance Beispiele

Die Entzündungen, beschrieben und durch Beispiele erläuter

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  2. Muskuläre Dysbalance an der Hüfte Klassischen muskuläre Dysbalancen im Hüftbereich sind zum Beispiel das Trendelenburgzeichen und Duchenne-Hinken (benannt nach den Entdeckern). Sie sind bekannte Krankheitsbilder, bzw. krankhafte Bewegungsmuster die entstehen, wenn die Haltemuskulatur des Beckens nicht genügend ausgeprägt ist
  3. ente Beispiele sind die Verkürzung der Wadenmuskeln durch häufiges Tragen von High Heels, falsches Lauftraining oder intensives Balletttraining ohne Ausgleichsübungen. Muskulären Dysbalancen vorbeuge
  4. Und das sind nur einige Beispiele für muskuläre Dysbalancen, die uns das moderne Leben beschert. Muskuläre Dysbalancen durch einseitige sportliche Tätigkeit Auch durch Sport und vor allem durch Leistungssport können muskuläre Dysbalancen entstehen. Hier entsteht das Ungleichgewicht durch die stetige Ausübung einer Sportart mit ihren spezifischen Bewegungsabläufen. Somit werden auch immer die gleichen Muskelgruppen stark belastet, während die anderen Muskelgruppen zurückbleiben. Die.

Muskuläre Dysbalancen können auf drei verschiedenen Ebenen entstehen. Die Frontalebene unterteilt den menschlichen Körper in einen vorderen und einen hinteren Bereich. So ist zum Beispiel bei Fußballern eine muskuläre Dysbalance zwischen dem hinteren und vorderen Oberschenkel festzustellen. Bei der Sagittalebene wird der Körper in eine linke und rechte Hälfte unterteilt. Muskuläre Dysbalancen können hier zwischen dem linken und rechten Arm durch eine einseitige Beanspruchung. An einem Beispiel lässt sich das konkret beschreiben: Wenn der Hüftbeuger sehr stark ausgeprägt oder verkürzt ist, die Gesäß- und Bauchmuskulatur im Verhältnis dazu aber nur schwach, dann entsteht eine zu große Beckenneigung. Sehr häufiges und langes Sitzen kann dieses Ungleichgewicht unter anderem hervorrufen

Am Beispiel des Hummers Audiobook - David Foster Wallac

Ein Beispiel für muskuläre Dysbalance ist der Rundrücken, hervorgerufen durch geschwächte Rückenmuskulatur und verkürzte Brustmuskulatur. Die Rückenmuskulatur gehört zu den tonischen Muskeln (meist Haltearbeit) Bei muskulären Dysbalancen helfen Sportarten, bei denen viele Muskelgruppen ausgewogen und gleichzeitig beansprucht werden, beispielsweise Tanzen, Turnen oder Kampfsport. Sinnvoll ist auch ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit Kräftigungs-, Koordinations -, Gleichgewichts - und Dehnübungen

Muskuläre Dysbalancen - Medo

  1. Vladimir Janda kam damals mit dem oberen und unteren Kreuz-Syndrom und dem Prototypen der muskulären Dysbalance raus. Eine schlechte Körperhaltung begründete er mit dem Kreuz-Syndrom. Hast Du zum Beispiel einen Rundrücken, dann leidest Du unter einem oberen Kreuz-Syndrom
  2. Muskuläre Dysbalancen treten häufig im Bereich des Rückens auf und führen dementsprechend in vielen Fällen zum Auftreten von Für die oben genannten Beispiele bietet sich für die Lendenwirbelsäule beispielsweise eine Dehnübung im Liegen in Rückenlage an. Dabei werden die Arme zu beiden Seiten ausgestreckt auf dem Boden abgelegt. Anschließend wird zunächst das rechte Bein über.
  3. Insbesondere im Leistungssport zeigt sich muskuläre Dysbalance am äußeren Erscheinungsbild des Athleten. Eines der bekanntesten Beispiele ist wohl das Pumper-Syndrom mit einer stark ausgeprägten Oberkörpermuskulatur und einer unterentwickelten Beinmuskulatur
  4. Ursachen für ein gestörtes muskuläres Gleichgewicht im Alltag können zum Beispiel einseitige Arbeitshaltungen oder häufiges Sitzen auf wenig körpergerechten Sitzmöbeln sein. Bewegungsmangel oder Fehlstatik des passiven Bewegungsapparates, etwa infolge eines falschen Schuhwerks, können ebenso zu Dysbalancen beitragen
  5. Verletzungen im Laufsport resultieren nicht selten aus solchen Dysbalancen. Beispiele für den Zusammenhang zwischen Dysbalance und dem Auftreten von Verletzungen oder Fehlbelastungen finden sich daher auch bei folgenden Schmerzbildern [1]: Tibialis-anterior-Syndrom, Patellaspitzensyndrom, Femoropatellares Schmerzsyndrom, Tractus-iliotibiales Syndrom (Runner's Knee), Achillodynie (Schmerzen der Achillessehne), Ermüdungsbrüche

Muskuläre Dysbalance: Symptome, Ursachen und Behandlun

Und das zu Recht: Eine der häufigsten Ursachen für Fehlfunktionen des Bewegungsapparates sind muskuläre Dysbalancen z. B. durch einseitiges Training, Bewegungsmangel oder Schonhaltungen nach Verletzungen Das erste Beispiel bezieht sich auf unseren Kumpel den Anterior Pelvic Tilt. Das zweite Beispiel handelt von der Plantar Fasciitis - das ist eine schmerzhafte Entzündung der Faszie in der Fußsohle. Beispiel #1: Muskuläre Dysbalancen korrigieren bei einem Hohlkreu Ein typisches Beispiel für muskuläre Dysbalancen ist eine stark ausgeprägte vordere Oberschenkelmuskulatur, die auf schwache Gegenspieler (Antagonisten), wie hintere Oberschenkelmuskulatur, Gesäßmuskulatur und vor allem eine schwache Bauchmuskulatur, trifft. Meist ist bei dieser Konstellation auch noch der Hüftbeuger verkürzt. Die Folge davon ist, ein Vorkippen des Beckens (Hohlkreuz), die Bandscheiben liegen nicht mehr waagrecht aufeinander, und es entstehen die oftmals. In der Sportwissenschaft beschreibt eine muskuläre Dysbalance das Ungleichgewicht gegenüberliegender Muskeln. Am Beispiel des Arms wären das Bizeps und der Trizeps, welche beim Beugen oder Strecken des Arms als sogenannte Antagonisten, also Gegenspieler, jeweils gegenteilige Arbeit leisten Einseitige Haltungen, Bewegungsmangel und fehlende Sitzdynamik können zu muskulären Dysbalancen und Schmerzen führen. Beim exzessiven und bewegungsarmen Sitzen neigt Deine Muskulatur zur Abschwächung und wird unflexibel

Muskuläre Dysbalance - Ursachen Symptome Behandlunge

Muskuläre Dysbalancen. Unter dem Begriff muskuläre Dysbalancen versteht man die Verkürzung einer aktiven Muskelgruppe (Agonisten) bei gleichzeitiger Erschlaffung des muskulären Gegenspielers (Antagonisten). So wird zum Beispiel durch die krumme Sitzhaltung am Bildschirmarbeitsplatz mit nach vorne hängenden Schultern der große Brustmuskel ständig verkürzt. Die Folge ist eine. Definition: Eine neuromuskuläre Dysbalance ist ein Ungleichgewicht der muskulären Aktivierung. Das Ungleichgewicht kann sich auf einen Seitenvergleich zwischen rechts- und linksseitiger Aktivierung oder auf die gegensätzlichen Funktionen der Muskulatur (Agonist-Antagonist), z.B. Kniegelenkstreckung und -beugung bei einer Gelenkbewegung beziehen Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen, Nackenschmerzen uvm. Die wenigsten wissen, dass die Ursache eine muskuläre Dysbalance sein ka.. Vermeidet man im Training die Gegenbewegung, riskert man muskuläre Dysbalancen und damit ggf. Schmerzen. Trainiert jemand zum Beispiel Bankdrücken und kaum den Rücken, dann wird er einen trainierten Pec, vorderen Delta und Trizeps haben. Auf der Gegenseite des Körpers gibt es den Trapezius, den hinteren Delta und den Bizeps. Sind diese schwach entwickelt, wird der Pec die Schultern nach. Muskuläre Dysbalancen. Muskuläre Dysbalancen entstehen, wenn Bewegungen über ein Gelenk einseitig trainiert werden. Einfaches Beispiel: Es wird nur die Beugung des Arms trainiert, nicht aber die Streckung. Muskuläre Dysbalancen gehen meist Hand in Hand mit Muskelverkürzungen. Verkürzte Muskeln entstehen durch Training und/oder durch einseitige Belastung wie langes sitzen (da verkürzt.

Was Sind Muskuläre Dysbalancen

Muskuläre Dysbalance Definition. Unter Muskulären Dysbalancen (Ungleichgewicht) versteht man Muskelverkürzungen und/oder Muskelabschwächungen zwischen Agonist (= Spieler) und Antagonist (= Gegenspieler). Entstehen können solche Dysbalancen durch einseitige Kraftentwicklung und durch gleichzeitige Vernachlässigung ihrer Dehnungsfähigkeit. Oft ist eine mangelnde bzw. fehlende körperliche. Muskuläre Dysbalancen können auf drei Ebenen entstehen: Frontalebene: Vorder- und Rückseite des Körpers (Beispiel, die Oberschenkel-Muskulatur bei Läufern. Deren vordere Oberschenkel-Muskulatur ist durch die einseitige Belastung meist stärker ausgeprägt als die hintere.) Sagittalebene: die linke und die rechte Körperseite (Beispiel: Je nach dem ob Links- oder Rechtshänder, die. Die muskuläre Dysbalance der Schulter Rotatorenmanschette - Teil 1 Erklärung der musklären Dysbalance der Schulter. Erklärt von Thomas Duttine, dem Erfinder.

Muskuläre Dysbalancen und deren Folgen - Academy of Sport

Ein Beispiel für eine muskuläre Dysbalance ist eine geschwächte Rückenmuskulatur und eine verkürzte Bauchmuskulatur, z.B. durch langes Sitzen am Schreibtisch. In weiterer Folge führt diese Dysbalance zur Entwicklung eines Rundrückens und Schmerzen im unteren Rücken. Formen einer muskulären Dysbalance Die muskuläre Dysbalance bezeichnet ein pathologisch verändertes Längen-, Kraft- oder Spannungsverhältnis zwischen den muskulären Agonisten und Antagonisten eines Gelenks. Dadurch kommt es zur vermehrten Belastung des Gelenks. 2 Ursachen. Eine muskuläre Dysbalance ist meist die Folge einer falschen oder übermäßigen Beanspruchung der Muskulatur. Sie tritt u.a. bei dauerhafter.

Muskuläre Dysbalance - Wikipedi

Die Ursachen von muskulären Dysbalancen können sehr vielfältig sein: Bewegungsmangel, Schonhaltungen nach Verletzungen, einseitige Belastungen im Sport oder dauerhafte Fehlhaltungen sind nur einige Beispiele - und alle führen zu ähnlichen Folgeerscheinungen Beispiel Fussballer. Durch das Lauf-, Sprung- und Schusstraining werden vor allem die Hüftbeugemuskeln gekräftigt und verkürzt. Parallel dazu kommt es zu einer Verkürzung der unteren Rückenstreckmuskulatur. Das Ergebnis ist eine Beckenkippung nach vorne und damit eine zunehmende Hohlkreuzbildung. Um dieser Dysbalance entgegenzuwirken, muss der Fussballer also seine Hüftbeugmuskeln und die Rückenstreckmuskulatur regelmässig dehnen sowie die Bauch- und Gesässmuskulatur kräftigen

Mit dem Begriff der muskulären Dysbalance wird die Verkürzung einer aktiven Muskelgruppe (Agonist) bezeichnet, welche zugleich auch das Ermüden des muskulären Gegenspielers (Antagonist) einschließt(2). Der normale Muskelapparat unseres Körpers ist mit einem ausgeprägten Gleichgewichtssinn ausgestattet. Wird dieses Gleichgewicht jedoch Beispielsweise durch die berufliche Tätigkeit, in. Eine muskuläre Dysbalance beschreibt ein Ungleichgewicht durch Muskelverkürzungen oder Muskelabschwächungen zwischen Agonist (Spieler) und Antagonist (Gegenspieler), also zwischen den sich gegenüberliegenden Muskeln. Ein Beispiel ist die Schulter

Muskuläre Dysbalancen sind ein Befund aus der Funktionsuntersuchung des Bewegungssystems, der ein typisches Muster aus Muskelabschwächung und Muskelverspannung beschreibt. Wie entstehen muskuläre Dysbalancen? Unser Bewegungssystem reagiert auf Fehlbelastung (z.B. zu viel sitzen, zu wenig Bewegung, zu starke Belastung für den individuellen Trainingszustand, z.B. lange Wanderung ohne. Ein anderes Beispiel ist die krumme Sitzhaltung der meisten Leute am Büroschreibtisch: Die Schultern hängen vorne, dadurch verkürzt sich die Brustmuskulatur verkürzt. Gleichzeitig wird die Muskulatur im oberen Rücken überdehnt. Die fatale Folge: ein Rundrücken, der die gesamte Statik der Wirbelsäule beeinträchtigt. Und nicht nur das. Dysbalancen verursachen schmerzhafte Muskelverspannungen, Überlastung der Sehnen und muskuläre Funktionsstörungen Dafür geben wir Tennisspieler ein gutes Beispiel: Als Rechtshänder halten wir den Schläger immer in der rechten Hand. Die ganze rechte Seite des Körpers wird dadurch immens Belastet, während der linke Arm keine Belastung durch Schlägergewicht und Ballaufprall erfährt. Jedoch kann so eine muskuläre Dysbalance auch entstehen, wenn ein sportlich wenig auffälliger Schüler die Schultasche. Eine weitere muskuläre Dysbalance beim Beckenschiefstand betrifft den Gluteus Medius, ein Muskel im Gesäßbereich. Auf der Seite mit dem kürzeren Bein ist dieser häufig stark verkürzt, was unter anderem auch die Außenrotation des Fußes auf dieser Seite bewirkt. Auf der Gegenseite ist dieser Muskel verhältnismäßig meist zu schwach

Dysbalance, muskuläre (muscular imbalance), Missverhältnis zwischen Synergisten und Antagonisten als Folge einseitigen, spezifischen Trainings. Zu starke muskuläre Dysbalancen können auf ganze Muskelschlingen und die beteiligten Gelenke übergreifen und somit zu arthromuskulären Dysbalancen führen (Störung des arthromuskulären Gleichgewichts), die ganze Bewegungsmuster beeinträchtigen können und die Verletzungsanfälligkeit erhöhen. →Funktionssyndrom, →Dehnung. Übungsbeispiel Bankdrücken Oberarme nach hinten: transversale Abduktion. Übungsbeispiel rudern, Oberarme 90° vom Oberkörper abgespreizt Vermeidet man im Training die Gegenbewegung, riskert man muskuläre Dysbalancen und damit ggf Mit den muskulären Dysbalancen wird ein Ungleichgewicht zwischen Muskelgruppen, die funktionell gegenüber liegen, beschrieben, beispielsweise Bauch und Rücken oder linke und rechte Seite Muskuläre Dysbalancen führen über kurz oder lang zu einer veränderten Körperhaltung. Daraus können dann neben Rückenschmerzen, auch Gelenkprobleme, Kopfweh, Atem- und Verdauungsbeschwerden resultieren. Der Körper muss kompensieren und das führt zu einer Überkorrektur. Dagegen solltest Du vorgehen

Profis wie Erik Jäger nutzen solche unilateralen Übungen gezielt zur Leistungssteigerung - und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Bestes Beispiel: einarmiges Bankdrücken. Im Video zeigt der Personal Trainer die richtige Ausführung. Bankdrücken wird meist mit der Langhantel praktiziert Was sind die Ursachen und Folgen von muskulären Dysbalancen? Die Ursachen von muskulären Dysbalancen können sehr vielfältig sein: Bewegungsmangel, Schonhaltungen nach Verletzungen, einseitige Belastungen im Sport oder dauerhafte Fehlhaltungen sind nur einige Beispiele - und alle führen zu ähnlichen Folgeerscheinungen Beispiele für eine fortgeschrittene muskuläre Dysbalance Ob Bandscheibenvorfall, Ischiasschmerzen oder der bekannte Hexenschuss. All das sind fortgeschrittene Dysbalancen, da der Körper dauerhaft im Ungleichgewicht ist. Zusätzlich kommen noch massive Verspannungen im unteren Rücken oder im Halswirbelbereich. Warum bemerken wir es so spät? Viele Sportler fragen sich, warum sie das ganze.

Muskuläre Dysbalancen können auf drei Ebenen entstehen: Frontalebene: Vorder- und Rückseite des Körpers (Beispiel, die Oberschenkel-Muskulatur bei Läufern. Deren vordere Oberschenkel-Muskulatur ist durch die einseitige Belastung meist stärker ausgeprägt als die hintere. Muskuläre Dysbalancen entstehen, wenn Bewegungen über ein Gelenk einseitig trainiert werden. Einfaches Beispiel: Es wird nur die Beugung des Arms trainiert, nicht aber die Streckung. Muskuläre Dysbalancen gehen meist Hand in Hand mit Muskelverkürzungen. Verkürzte Muskeln entstehen durch Training und/oder durch einseitige Belastung wie langes sitzen (da verkürzt der Hüftbeuger). Kuriert wird eine muskuläre Dysbalance daher durch eine Dehnung der verkürzten Muskeln und dem Training.

Muskuläre Dysbalance - Ursachen, Symptome & Behandlung

Muskuläre Dysbalance durch Muskelverlängerung. Der Muskel A hat sich einem spezifischen Reiz mit einer niedrigeren Spannung angepasst. Muskel B ist keinem Reiz ausgesetzt worden, seine Spannung bleibt gleich. Das Verkürzungsverhältnis hat sich verändert, die muskuläre Balance ist gestört Muskuläre Dysbalance und Körperhaltung Diese langjährigen Muster werden anhand normaler Fitnessprogramme kaum korrigiert, es sei denn, die jeweils bestimmten Muster werden gezielt angesprochen. In diesem Workshop wird gelehrt, wie man durch die Identifizierung der Muster muskulärer Dysbalancen die Körperhaltung der Kunden schneller verbessern kann. Es ist ein praxis-orientierter.

Muskuläre Dysbalancen durch Fußballtraining. Die gefürchteten Leistungsbarrieren sind nicht der einzige Grund, aus dem Ausgleichssportarten zum Fußball sinnvoll sind. Speziell Fußballtraining richtet sich vor allem an die unteren Extremitäten. Der Rumpfbereich wird kaum gefordert. Aus diesem Grund können sich auf lange Sicht Dysbalancen im neuromuskulären System bemerkbar machen. Die. muskulär sind die Muskeln gemeint. Es ist das Organsystem, das für die Stabilisation und die Bewegungen deines Körpers zuständig ist. Neuro und muskulär, diese beiden Begriffe gehören eigentlich immer zusammen, denn ohne Steuerung durch das Nervensystem ist keine Bewegung möglich. Dysbalancen setzt sich zusammen aus dys Man kann die Dysbalancen am Beispiel der Veränderung der Kraftverhältnisse und der Beweglichkeit der Muskulatur klinisch oder mit Unterstützung von Geräten sowie mit Hilfe von maschinellen Kraftmaschinen messen und diagnostizieren. Es wurden allerdings verschiedene Behandlungstherapien entwickelt, um der muskulären Dysbalance vorzubeugen

Die meisten Schmerzen in Gelenken entstehen durch muskuläre Dysbalancen. Durch regelmäßiges Training können diese Schmerzen beseitigt werden. Es gehören einerseits die globalen (äußeren) Muskeln gestärkt, andererseits auch die lokalen (innenliegenden) Muskeln. Zweiteres wird hauptsächlich durch Koordinationstraining gestärkt, das sind zum Beispiel Gleichgewichtsübungen - Übungen. Mit diesen Beispielen kannst du muskuläre Dysbalancen in den Griff bekommen und dementsprechend auch vorbeugen. Mache mit jedem Muskel die gleichen Wiederholungen, Sätze und nehme das gleiche Gewicht, das ist ganz wichtig! Egal ob dieser stärker oder schwächer ist - arbeite darauf hin, dass beide Seiten gleich stark sind. Sollte der muskuläre Unterschied zu groß sein oder anhand meiner. Demzufolge entsteht eine muskuläre Dysbalance. Als Beispiel des fehlerhaften Zusammenspiels kann einseitige Kraftentwicklung der Streckmuskulatur und Vernachlässigung der Antagonisten betrachtet werden. Der Begriff der muskulären Dysbalance soll im folgenden Abschnitt genauer betrachtet werden. Dafür muss in der ersten Definition zwischen tonischen und phasischen Muskeln.

Muskuläre Dysbalancen als Muster asymmetrischer Muskelaktivierung von rechts- und linksseitigen Muskelpaaren im Rücken erscheinen als besonders dysfunktional. Effekte von Stress sind auch bei weiteren motorischen Prozessen wie der Haltungskontrolle beobacht-bar und können, unabhängig von der Muskelaktivierung oder auch in Wechselwirkung mit die- ser, die muskuloskelettale Beanspruchung. Muskuläre Dysbalancen führen zu verschiedenartigen Beschwerden. Wenn ein Sportler über Kniebeschwerden klagt, dann wird selten daran gedacht, dass die Ursachen in einer geschwächten Rückenmuskulatur oder in muskulären Dysbalancen zwischen der Rücken- und Bauchmuskulatur liegen könnten. Um aber die Ursache für diese zunächst einmal unerklärlich scheinenden und anhaltenden Beschwerden. Eine pathologische Dysbalance entsteht zum Beispiel bei Menschen die viel Sitzen. Stell dir vor, du sitzt 8 Stunden am Tag hinter deinem PC. Sitzt mit einem Rundrücken und die Muskeln deiner Bauch- und Rückenmuskulatur sind inaktiv. Dabei verkürzt sich durch deinen Rundrücken deine Brustmuskulatur

Um zu verstehen, was eine muskuläre Dysbalance ist, hilft das folgende Beispiel, das Sie sicherlich kennen: Sie sitzen stundenlang am Schreibtisch und werden ganz krumm dabei. Die Schultern hängen nach vorn, denn der große Brustmuskel ist verkürzt. Wegen dieser permanenten Überlastung wird gleichzeitig der obere Rückenmuskel überdehnt und verspannt sich. Kein Wunder also, dass Sie. Ein bekanntes Beispiel sind der Bizeps und der Trizeps im Oberarm. Im Idealfall sind Antagonisten gleichermaßen stark und dehnbar. Bei einseitiger Belastung kommt es allerdings auf Dauer zu muskulären Ungleichgewichten, den so genannten Dysbalancen. Die limitieren nicht nur die Laufleistung, sondern können langfristig auch zu Funktionsstörungen oder Belastungsschäden führen. Muskuläre. Natürlich kann es auch durch unterschiedliche Krankheitsbilder oder Verletzungen zu neuromuskulären Dysbalancen kommen. Es kommt sehr häufig vor, dass der Betroffene eine Schonhaltung einnimmt und aus diesem Muster nicht wieder herrauskommt. Wie zum Beispiel bei Krankheiten wie Arthrose, Multiple Sklerose, Rückenschmerzen und viele weiteren Ein schönes Beispiel und weit verbreitet in der Smartphone-haltenden Gesellschaft ist der Rundrücken. Druch eine meist dauerhaft gebeugte Haltung wird die Rückenmuskulatur geschwächt und die Brustmuskeln im Gegenzug verkürzt. Die Lösung ist effektives Rücken- UND Bauchtraining. Woher kommen muskuläre Dysbalancen? Es gibt verschiedene Ursachen, die das muskuläre Gleichgewicht stören. Zum Beispiel sollte zum Bauch auch immer der untere Rücken trainiert werden und bei der Brust immer auch genauso der obere Rücken, erklärt Personal Trainerin Nina Kersting aus Dortmund. Die Gefahr: Entstandene Dysbalancen könnten Verspannungen oder Verkürzungen bestimmter Muskeln auslösen und damit eventuell Gelenke schädigen und langfristig Verletzungen verursachen

Wie muskuläre Dysbalancen entstehen, kann nicht pauschal beantwortet werden. Es spielen viele Faktoren eine Rolle und sicherlich kann man sagen, dass kein Mensch frei von Dysbalancen ist, manche kommen vielleicht auch nie zum tragen, einige sind aber so intensiv, dass sie einen langen Leidensweg nach sich ziehen, ohne, dass man auf den ersten Blick erkennt, was die Ursache des Problems ist. Unter einer muskulären Dysbalance wird ein Ungleichgewicht zwischen funktionell gegenüberliegenden Muskelgruppen, wie zum Beispiel Bauch und Rücken oder rechte und linke Seite verstanden - es kommt zur Verkürzung einer aktiven Muskelgruppe (Agonist) bei gleichzeitiger Erschlaffung des muskulären Gegenspielers (Antagonisten). Mit Ungleichgewicht ist gemeint, dass dass der. Muskuläre Dysbalancen als Ursache. Ein Grund, warum akute Schmerzen im Rücken auftreten, können muskuläre Dysbalancen sein. Wenn zum Beispiel ein Ungleichwicht zwischen dem rechten und dem linken Bein herrscht, so kann sich diese Dysbalance auf den gesamten Körper auswirken. Die Ursachen können vielfältig sein und reichen von Bewegungsmangel über Verletzungsfolgen bis hin zu.

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